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マリコール 大丸梅田店【半身浴の効果って？】by 大丸梅田店
こんにちは。マリコール 大丸梅田店です。
徐々に気温が下がり、冬に近づいてきましたが、
この季節こそダイエットに最適なのをご存知でしたか？
その理由は、気温が10度以下になると内臓の温度を維持しようとする働きがあり、その時に脂肪を燃やし始めるからなのです！
そこで脂肪燃焼にさらに効果的なのが【半身浴】です。
一年中効果的な半身浴ですが、特に冬は下がった体温を上げようとする為、効果が高いとされています。
38度～40度のお湯にみぞおち辺りまで浸かり、15分～20分ほど浸かるのがおすすめです♪
ダイエット効果以外にも、血液循環が良くなり冷え性やむくみ改善効果も♪
こまめに水分補給をしながら行ってくださいね。
また、成長ホルモンが出やすい深い睡眠につながったり、代謝が上がると肌のツヤ感が出て若々しく見えたり
など…
半身浴っていいことばかりですね♡
皆さまもぜひお試しくださいね♪
製品はサロン又は【A-Lab】でご購入いただけます。
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